Benessere e cambiamento in azienda

Gli stili di vita contemporanei stimolano gli individui, portandoli spesso a utilizzare totalmente le riserve energetiche per gestire situazioni difficili. Conoscere i meccanismi che permettono, sviluppando attenzione nel presente ed efficienza personale, di trasformare in risposte comportamentali efficaci gli stimoli che ci arrivano dall’esterno, è fondamentale per la vitalità personale e produttiva.

La consapevolezza è uno strumento di grande efficacia. Diventando consapevoli dei meccanismi fisiologici e comportamentali acquisiremo la capacità di gestire al meglio anche le situazioni relazionali più difficili.

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Approfondimenti

Libro di riferimento:

Benessere e cambiamento in azienda
Argomenti trattati in questo volume: (1) flessibilita' e cambiamento in azienda; (2) benessere produttivo© e organizzativo; (3) strumenti per incrementare la produttivita'; (4)aumentare il benessere attraverso l'igiene posturale;(5) trasformare lo stress in tensione positiva; (6) trasformare i momenti critici lavorativi in opportunita'; (7) indicazioni operative di benessere produttivo in azienda.
recensione

Corsi interaziendali

• Benessere produttivo e Worklife Balance Codice: CR.012 Durata: 2 gg
• Gestione dello stress nel lavoro Codice: FM.022 Durata: 2 gg