mBraining e Mindfulness

mBraining e Mindfulness

 

mBraining è un processo operativo di cambiamento per aumentare la qualità della vita e migliorare le performance professionali, che attraverso diverse tecniche (Multiple Brain Integration Technique -mBIT) si fonda sulle più moderne neuroscienze e utilizza la programmazione Neurolinguistica e i modelli Comportamentali per facilitare l’utilizzo ottimale ed integrato delle intelligenze.

Attraverso mBraining, potrai incominciare un cambiamento verso la pratica della Mindfulness permettendoti di di passare da uno stato di disequilibrio e sofferenza ad uno di maggiore percezione soggettiva di benessere, grazie ad una conoscenza profonda degli stati e dei processi mentali.

 

Obiettivi:

  • Diventare più consapevole delle tre diverse intelligenze presenti dentro di te e accedere a nuovi livelli di efficacia personale.
  • Diventare più efficace nel prendere decisioni in un contesto come quello attuale
  • Imparare una serie di tecniche pratiche, facili da apprendere ed incredibilmente efficaci, che puoi utilizzare ogni giorno sia al lavoro che nella tua vita privata
  • Ridurre e gestire al meglio le interruzioni
  • Individuare i fattori di miglioramento attraverso azioni concrete
  • Migliorare comunicazione e teamwork
  • Recuperare produttività ed engagement

A chi è rivolto

  • Per chi gestisce persone e/o progetti
  • Per chi vive un contesto in forte cambiamento
  • Per chi si trova a operare o a dover trasferire competenze in nuovi ambiti
  • Per chi ha bisogno di ritrovare in azienda salute fisica e mentale
  • Per chi ha bisogno di riattivare la propria leadership

 

 

Alcuni benefici di chi utilizza mBraining:

  • sviluppo dell’intuizione e consapevolezza di sé
  • migliori capacità decisionali e di problem solving
  • migliore gestione dello stato emotivo e dello stress
  • più coraggio, motivazione ed efficacia personale
  • più efficace gestione di abitudini negative e compulsive
  • migliore salute e benessere nella vita quotidiana

 

 

Programma

 

  • Che cos’è la consapevolezza?
  • Che cosa non è consapevolezza?
  • Le origini della consapevolezza
  • I nostri cervelli
  • Respirazione e controllo
  • Mindfulness oggi
  • L’integrazione con mBraining
  • La consapevolezza come metodologia scientifica
  • I programmi di Minfulness e i programmi Mbraining
  • Contenuti e Sviluppi
  • La pratica formale ed informale della meditazione quotidiana
  • La pratica formale ed informale della meditazione mBraining quotidiana
  • Pratica informale di meditazione quotidiana
  • Pratica informale di meditazione mBraining
  • Pioggia di risorse
  • Sorridere nel cuore
  • Le tre S
  • Le alte Epressioni del Se’
  • La pratica del “sì”
  • I dieci atteggiamenti fondamentali della consapevolezza
  • Benefici a livello corporeo
  • Benefici a livello emotivo
  • Benefici a livello mentale
  • Benefici a livello spirituale
  • Impegno per il programma di consapevolezza e di mBraining

 

Prezzi

Il corso della durata di 2 giorni ha un prezzo di € 450 euro + Iva.

 

Prossima edizioni:

Milano, 28-29 febbraio 2020

 

Orari del corso:

Primo giorno : ore 9.30-18.00

Per maggiori informazioni e/o agevolazioni scrivere a segreteria.didattica@econsultant.it

 

Iscrizione

Scarica la scheda di iscrizione

Una quota  del corso (2%) sarà data a Missione Bambini  e/o all’Ordine Francescano Secolare.

Ad ogni partecipante del corso verrà mandato l’attestato di donazione.

 

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