EBW®: le Competenze Emotive

Consapevolezza di sè

Realizza  i tuoi sogni   "Sogna come vorresti la tua vita e realizza il tuo sogno. Non versare lacrime se non sei riuscito ad ottenere una cosa, ma non adagiarti sugli allori quando ne hai conseguita una. Chi delinea con chiarezza i propri obiettivi, mantiene chiaro il quadro generale della situazione, anche nella frenesia degli accadimenti. Non perdere mai d'occhio l'obiettivo della tua vita" (Lothar Seiwert -La strategia dell'orso- La forza è nella calma)

La consapevolezza di Sè è la prima fondamentale COMPETENZA PERSONALE (intesa come quella competenza/capacità che determina il modo in cui controlliamo noi stessi).

Questa Consapevolezza comporta la conoscenza dei propri stati interiori,preferenze, risorse ed intenzioni.
Riguarda in generale tre aspetti:

• Consapevolezza emotiva: riconoscimento delle proprie emozioni e dei loro effetti
• Autovalutazione accurata: conoscenza dei propri punti di forza e dei propri limiti
• Fiducia in se stessi: sicurezza nel proprio valore e nelle proprie capacità

All'interno del modello EBW, questa capacità mostra la consapevolezza di come veniamo percepiti dagli altri.

E' quindi molto importante perchè è come se fosse lo specchio di quello che gli altri vedono di noi.

Le persone che hanno un punteggio alto riconoscono i loro punti di forza e le aree di miglioramento, viceversa le persone che hanno un punteggio basso non si riconoscono nel profilo EBW delineato.
Questo indice è stato disegnato attraverso indicatori statistici predittivi della differenza tra come ci si misura e come ci misurano gli altri. Non è però basato su una teoria provata e quindi sul perchè ci sia questo "gap" differenziale.
Si può utilizzare esclusivamente per verificare se durante la compilazione del questionario si sia stati realistici ed onesti con sè stessi.
E permette quindi di estendere la riflessioni e la conversazioni su altri aspetti importanti legati a questa Capacità.

"La consapevolezza è legata alla Presenza e al discernimento. All' interno del modello Insights Discovery ad esempio è data dalla piena consapevolezza delle proprie energie e preferenze personali e dalla possibilità di estenderle" (A cura di Gian Carlo Manzoni)

      I 10 CONSIGLI DEGLI ORSI

1. Scrivi la visione della tua vita !
2. Togli di testa i capelli superflui !
3. Sfrutta il tempo prezioso !
4. Pianifica la giornata !
5. La cosa più importante prima di tutto !
6. Concediti delle pause tutte per te !
7. Prenditi tempo per compiti nuovi !
8. Fai una pausa !
9. Cogli l'attimo !
10. Realizza i tuoi sogni !

Questionario online EBW^® (Emotions and Behaviour at Work Questionnaire): è un questionario che fornisce un feedback sullo stile comportamentale preferito e sulla propria Intelligenza emotiva.  Si basa sull’analisi di otto cluster emozionali e comportamentali.

Questionario on line

EBW :

Le Competenze Emotive

Scopri anche tu le otto Compentenze Emotive del modello EBW^© e segui i consigli degli Orsi

Autoconsapevolezza

 Adattabilità

 Resilienza

 Coscienziosità

 Empatia

 Influenza

 Motivazione

 Risolutezza